Nakupování bez zbytečností a výčitek

Nakupování bez zbytečností a výčitek

Ano, je samozřejmě možné zboží vrátit, ale co když ztratíte účtenku nebo obchody nevracejí peníze a místo nich nabízejí výměnu za stejnou cenu? Také si nic výměnou nevyberete?

Jak už víte, nákupy jsou oblíbené více u žen než u mužů, a tak není divu, že se v této situaci ocitají právě ony, jelikož jsou od přírody více emočně založené. Nejvíce se ukvapují v obchodech s oblečením či bižutérií.
obchod s kabelkami

Představte si následující situaci. Vidíte nějaký „pěkný kousek“, vyzkoušíte si ho, pokud dobře sedí, koupíte si ho a uklidíte ho do skříně. Poté ho vytáhnete a zjistíte, že se vlastně k ničemu nehodí a říkáte si, proč jste to vlastně kupovali. Porozhlédnete se po účtence, ale ta už je dávno vyhozená. Nezoufejte. I tato situace má řešení. Existují různé výkupy oblečení a internetové stránky, kde zboží můžete jednoduše udat. Otázkou zůstává jak této situaci předejít?

Říká se, že je důležité, aby člověk naslouchal svému srdci, ale také nesmíme zapomínat na rozum. A to platí i v této situaci. Když uvidíme nějakou věc, která nám padne do oka, musíme se zeptat samy sebe: „Opravdu to potřebuji? Můžu tenhle kousek zkombinovat s tím, co už mám ve skříni? Nemám doma plnou skříň oblečení?  Mám to kam nosit? Nebude se jen tak povalovat ve skříni?“.  Až si tyto otázky položíte, důkladně si své odpovědi rozmyslete a hlavně odpovídejte popravdě, jinak tato rada bude zbytečná. Pokud si odpovíte, že opravdu potřebujete např. sukni, vyzkoušejte si ji. Nedejte na to, že znáte svoji velikost, protože se stejná velikost může lišit. Výrobci mohou sukni ušít o něco menší, než má skutečně být. Je vám trochu menší a větší velikost již nemají? Najdou se i takové ženy, které si řeknou, že do ní zhubnou. Ruku na srdce, kolik žen si myslíte, že to dodrží? Jednoduše ji neberte. Určitě narazíte na lepší a padne vám jak na míru ušitá.
ruka s taškami na rameni

Tato metoda pokládání si otázek neplatí jen u módy, ale u nákupů všeho druhu. Pevně věřím, že bude skvělým pomocníkem při výběru zboží.

Vitamín D a jeho nedostatek

Vitamín D a jeho nedostatek

Čeští lékaři a vědci se shodují, že u velké části naší populace je velký nedostatek. Dle vědců se pouze 10% vitamínu D dostává do těla potravou. Zbývajících 90% tělo tvoří za pomoci slunečních paprsků dopadajících na naši kůži. Až čtyřem lidem z pěti bohužel tento vitamín chybí, i přes to že tráví na slunci dostatek času. Nedostatek vitamínu D může znamenat spoustu problémů pro vaše tělo.

mladá žena

Jak můžete poznat, že vám chybí vitamín D? Samozřejmě popsané syndromy mohou signalizovat i jiné problémy a chybějící vitamín D může diagnostikovat pouze lékař. Nedostatek může způsobovat svalovou slabost, sníženou vytrvalost, přecitlivělost, nespavost, mrzutost, smutek, vysoký krevní tlak případně i únavové zlomeniny. Pokud budete mít nedostatek vitamínu D, budou se vám problémy kupit. Mnohdy pomáhá více času stráveného na přímém slunečním svitu, někdy ale nepomůže ani to a je nutné dodat vitamín D jinou formou.
bylinná medicína

Pokud máte malé dítě, pak asi víte, že se maličkým dětem dává vitamín D v podstatě hned od narození ve formě kapek. Lékaři předepisují lék Vigantol, ten však některé děti snáší velice špatně a vitamín se poté může doplňovat i jinými prostředky, které však nejsou schválené jako léčebné. Jedná se pouze o doplňky stravy.

Rozhodně to ale neznamená, že bychom měli vitamín D doplňovat vždy a za jakékoli situace. Vitamínem D se totiž můžete i předávkovat. Navíc vědci z britského Newcastlu dokázali, že vyšší dávky vitamínu D rozhodně neznamenají znásobení léčebného účinku. Vitamín D v každém případě pomohl metabolismu kostí, avšak zvýšení dávky již daný účinek neznásobovalo ani jinak nezvyšovalo jiné výhody, které vitamín D přináší.
losos na ledu

Pokud chcete doplnit vitamín D přírodní formou, pak je nejlepší způsob chodit na slunce a jíst dostatek ryb. Navíc můžete přidat i rybí tuk, třeba ve formě kapslí, které se dnes bez problémů dají sehnat v lékárně.

Pivo jako léčivo

Pivo jako léčivo

Pokud nevíte, co je to za chorobu uvedenou v perexu, nic si z toho nedělejte. Jestli dočtete až na konec článku, dozvíte se to.
Pivo je známo spoustu let, ale nějak moc s nepíše o jeho vlastnostech léčebných. Pochopitelně v rozumném množství. Dáte-li si v restauraci patnáct kousků, a zazdíte to šesti tajtrlíkama, ve zdraví se asi nikam nedostanete. No, i když, jsou jedinci…
Tři druhy piva
Bohužel jsem uvedené odborné studie nečetl, asi k nim není přístup, ale ze stručného výtahu si podovolím použít některé podklady.
Takže, pokud si dáte pivínka s mírou, je prokázáno, že vás tolik neohrozí srdeční nemoci. Proč? Protože chrání cévy před aterosklerózou. A pivo zvyšuje hladinu cholesterolu. Vylekalo vás to? Není třeba se bát, míněn je ten „hodný“ cholesterol, vyjádřený zkratkou HDL. (High density lipoproteins). Jeho nejdůležitějším úkolem je reverzní transport cholesterolu (RTC). Ehm. No. Pojďme dále, mezi věci srozumitelnější.
Chmel v pivu obsažený snižuje usazování vápníku v ledvinách. A tedy tím také vlastně tvorbě ledvinových kamenů. Což je jen dobré, protože takový litotryptor, potažmo léčba kamínků jeho pomocí je zážitek, který nepřeji nikomu na světě. (Opravdu vlastní zkušenost autora, dva krát opakovaná).
U mírných pivařů bylo zjištěno nižší riziko cukrovky, míněna tedy cukrovka druhého typu, a také nižší riziko vysokého krevního tlaku.
Pivní pěna
Hořčiny v pivu obsažené stimulují tvorbu žluči, a takto tím vlastně působí preventivně proti tvorbě kamínků, tentokráte ovšem žlučových.
Myslím, že je již zbytečné zmiňovat pivní koupele, prospěšné celému tělu, a působící proti lupénce a dalším kožním nepříjemnostem. Klidně lze udělat i doma, nalít do vany tmavý ležák.
Nu, a na závěr ještě slíbené vysvětlení oné tajemné nemoci v perexu článku citované. Není to vlastně nemoc, ale spíše chorobný strach. A to strach z prázdné pivní sklenice.
Tak na zdraví.